Salad dưa leo trộn giấm táo và dầu oliu đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người yêu làm đẹp theo hướng tự nhiên. Món ăn này không chỉ dễ chế biến, thanh mát mà còn giúp cấp ẩm, tăng cường collagen và làm mượt mịn da.
Lợi ích của dưa leo trong làm đẹp da
Dưa leo chứa 90% nước, là loại rau củ lý tưởng giúp cấp ẩm cho da từ bên trong. Ngoài ra, dưa leo còn chứa vitamin C, chất chống oxy hóa quan trọng giúp kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ làn da duy trì độ đàn hồi và căng mịn tự nhiên.
Salad dưa leo trộn giấm táo và dầu oliu
Tác dụng của giấm táo và dầu oliu
Giấm táo giúp làm sạch cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cân bằng độ pH, đào thải độc tố gây mụn và da sạm màu. Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Cách chế biến salad dưa leo
Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản: 1 quả dưa leo, 1 muỗng giấm táo, 1 muỗng dầu oliu, chút muối và tiêu. Dưa leo cắt lát mỏng, trộn đều với giấm táo và dầu oliu, để lạnh khoảng 10 phút rồi thưởng thức. Món này đặc biệt phù hợp dùng vào buổi chiều, thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi và cần bổ sung nước, năng lượng cho làn da.
Cách chế biến salad dưa leo
Kết hợp để có làn da khỏe đẹp
Khi kết hợp dưa leo, giấm táo và dầu oliu, bạn sẽ có một món salad không chỉ ngon miệng mà còn giúp chăm sóc làn da toàn diện. Đây là cách đơn giản để “refresh” làn da, hạn chế tình trạng khô ráp, nếp nhăn li ti hay da thiếu sức sống.
Salad dưa leo trộn giấm táo và dầu oliu
