Khám phá thế giới đời sống phong phú và đa dạng, nơi bạn có thể tìm thấy những thông tin và bí quyết về sức khỏe, tinh thần, và các mối quan hệ. Từ những mẹo vặt hàng ngày đến những xu hướng mới nhất trong lĩnh vực wellness, chúng tôi mang đến cho bạn cái nhìn sâu sắc và kiến thức chuyên sâu. Khám phá các chủ đề như dinh dưỡng, tập luyện, và phát triển bản thân để nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy đến và trải nghiệm, cập nhật kiến thức và thay đổi bản thân với chúng tôi.
Diễn viên Hàn Quốc Cho Yeo-jeong, 44 tuổi, áp dụng quy tắc 2-4-2-4 để duy trì vẻ đẹp: uống 2 lít nước/ngày, vỗ tay 4 giây sau serum, massage 2 phút cho bọng mắt và đường quai hàm, và bôi kem dưỡng mỗi 4 giờ. Các bước này cấp ẩm, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, tuần hoàn máu và ngừa lão hóa, giúp cô có vẻ ngoài trẻ trung.