Tập thể dục dưới nước không chỉ cải thiện sức mạnh cơ bắp mà còn giúp giảm đau lưng mãn tính, cải thiện chất lượng cuộc sống. Đây là giải pháp thay thế cho những người sợ di chuyển hoặc tập thể dục do đau.
Tập thể dục dưới nước không chỉ cải thiện sức mạnh cơ bắp mà còn giúp giảm đau lưng mãn tính, cải thiện chất lượng cuộc sống. Đây là giải pháp thay thế cho những người sợ di chuyển hoặc tập thể dục do đau.