Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống chọn sai size giày thể thao và phải trải qua những khó khăn không đáng có? Tôi đã từng như vậy và bài học rút ra từ đó đã giúp tôi hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chọn đúng…
-
-
Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực để tạo sức mạnh trước khi công khai ly hôn. Cô trở về Hà Nội với con gái, tích cực tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua trầm cảm. Hiện tại, Lan Phương tràn đầy tự tin và tự do, sử dụng việc chạy bộ như một cách thể hiện sức khỏe và năng lượng tích cực, đồng thời tham gia hiến máu để tạo ra năng lượng mới cho cuộc sống.
-
MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giữ body đẹp hậu sinh con đầu lòng: Chạy 30 phút/ngày, nhảy dây 1.000 cái, duy trì tập luyện ngay cả khi mang thai.
