Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt chúng có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, lo lắng, cáu gắt, mất ngủ. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện tâm trạng và mối quan hệ gia đình.
-
-
Cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025 chủ đề “Sức khỏe tinh thần của người trẻ” do Quỹ Gia đình Nguyễn – Phương tổ chức, diễn ra từ 26-7 tại Đại học Fulbright Việt Nam. Sự kiện mở rộng cơ hội cho các nhà làm phim, sinh viên, tổ chức xã hội nói về sức khỏe tinh thần.
-
Thiết bị Focus+ của Brain-Life sử dụng AI, EEG và công nghệ não – máy để đo sóng não, nhận diện trạng thái tinh thần. Được nghiên cứu, phát triển và sản xuất tại Việt Nam, Focus+ đạt chuẩn châu Âu với giá phổ cập. Công cụ này đọc hoạt động não bộ thực tế, cung cấp giải pháp cá nhân hóa giúp tập trung, giảm stress, tránh kiệt sức. Brain-Life muốn phổ biến công nghệ chăm sóc sức khỏe tinh thần tiên tiến cho giáo viên, học sinh và người lao động Việt Nam.
-
Diễn viên Trung Quốc Tống Tổ Nhi (1998) gây lo ngại với hình ảnh gầy và thiếu sức sống trong phim “Biểu muội vạn phúc”. Nhiều người cho rằng áp lực về vấn đề trốn thuế và ngoại hình trong showbiz đã ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của cô. Một cuốn sách về minh triết trong ăn uống phương Đông nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống đối với tuổi thọ và sức khỏe tinh thần.
-
Tập thể dục dưới nước không chỉ cải thiện sức mạnh cơ bắp mà còn giúp giảm đau lưng mãn tính, cải thiện chất lượng cuộc sống. Đây là giải pháp thay thế cho những người sợ di chuyển hoặc tập thể dục do đau.
