Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao hiệu quả. Kali có trong các thực phẩm như bơ, rau xanh, chuối, giúp giãn mạch máu, thải natri, giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh thận và các vấn đề tim mạch.
Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao hiệu quả. Kali có trong các thực phẩm như bơ, rau xanh, chuối, giúp giãn mạch máu, thải natri, giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh thận và các vấn đề tim mạch.