5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận là: uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và giữ trí nhớ với hoạt động thư giãn. Điều này giúp thanh lọc, giảm stress, và duy trì cân nặng, chức năng sinh lý, và sức khỏe tâm thần.
